Det goda livet | Böcker | Land Shopping
Det goda livet 1
Det goda livet 1

Det goda livet

249 kr
 
Lägg i kundvagnen
Frakt: 39 kr
Gratis retur
I den här nya boken vill Tareq Taylor och Sara Ask inspirera och vägleda alla som vill förbättra sin hälsa genom maten. 
  • Produktinformation
  • Med sin nya kokbok vill Tareq Taylor och Sara Ask inspirera och vägleda alla som vill förbättra sin hälsa genom maten. Tillsammans har de gjort en gedigen kokbok med mat för hela dagen och hela veckan, ja, hela livet, varvat med peppande fakta om hur maten kan påverka vår hälsa. Genom att göra mindre (eller större) förändringar i vår livsstil kan vi faktiskt uppnå stora hälsovinster.

    Recepten är enkla att både följa och variera och ingjuter självförtroende i läsaren. Smakernas mästare Tareq Taylor borgar för att allt blir riktigt gott – han gör aldrig avkall på smaken bara för att det ska vara hälsosamt. Maten är färgglad och vacker och består av mycket grönsaker, frukt, baljväxter, fisk, skaldjur, nötter, frön och nyttiga oljor, och mindre mängder kyckling, rött kött, charkprodukter och socker.

    Dietisten Sara Ask står för hälsofaktan och är en garant för alla goda råd som utgår från väl grundad hälsoforskning som vi vet fungerar. Hon går också in på hur vi människor fungerar och varför vi äter det vi äter och gör de val vi gör. Varför har vissa lätt att hålla vikten och andra inte? Och hur byggs en bra måltid upp egentligen? En sak är säker, det finns inget facit för hur man ska äta och leva utan många olika sätt som kan bli rätt.

    Det mesta passar den som vill försöka förebygga ohälsa liksom den som drabbats av vanliga folkhälsosjukdomar som övervikt och fetma, diabetes och hjärt-kärlsjukdom – som ofta går att påverka genom en förändrad livsstil.

    Artnr: 9789178870424
  • Om handlaren
  • Bonnierförlagen är Sveriges ledande förlagshus. Vår vision är att sprida berättelser som berör, upplyser, underhåller och utvecklar. Vi är ett familjeägt företag som varit verksamma i över 200 år. Det första bokförlaget i koncernen, Albert Bonniers Förlag, grundades 1837, och är idag Sveriges största förlag.
  • Kundomdömen
  • Du m�ste vara inloggad och k�pt produkten f�r att kunna skriva ett omd�me.
    0 Omdömen

    Den här produkten har inga recensioner.

Andra köpte även
Smultrongården - livet och smakerna
Att bo på en Smultrongård är fantastiskt kul. Kanske är det därför vi har så må...
230 kr
Fika i lä
Följ med ut i Göteborgs vackra skärgård, med glittrande hav, blankslipade klipphällar och m&#...
245 kr
Mina värmländska matrötter: ett liv med mat och vänner
Lena växte upp i en mycket matintresserad miljö där maten och människorna omkring den var ett stor...
270 kr
Historisk värmländsk mat
I Historisk värmländsk mat bjuds läsaren på en mängd originalrecept, hämtade från d...
250 kr
Du har tidigare tittat på
Det goda livet
I den här nya boken vill Tareq Taylor och Sara Ask inspirera och vägleda alla som vill förbättra s...
249 kr